痤疮，是困扰许多年轻人的皮肤问题，那么，痤疮的成因究竟是什么呢？今天，让我们一起来听听何伟强主任的中医解读。

　　何伟强主任认为，痤疮的形成与人体内部的阴阳失衡、气血不畅有很大关系。首先，饮食不节、过食辛辣油腻之物，容易导致脾胃湿热，湿热内生，进而影响肺的宣发肃降功能，使肺气不能正常输布，皮脂腺分泌失常，从而诱发痤疮。其次，情志不调、肝气郁结也是痤疮的重要病因。长期的压力、焦虑等不良情绪，会导致肝气郁结，进而影响气血运行，使皮肤失去滋养，出现痤疮。

　　在日常生活中，我们应该如何调理呢？何伟强主任提出以下几点建议：

　　1.注意饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

　　2.保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜。

　　3.调整心态，保持心情愉悦，适当参加体育锻炼，增强体质。

　　4.注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。

　　痤疮的防治需要我们从生活的方方面面入手，何伟强主任希望大家能够遵循中医养生之道，养成良好的生活习惯，从而达到预防痤疮、美化肌肤的目的。